-
● лазня зміцнює імунітет вагітної і є відмінною профілактикою вірусів грипу та застуди;
● під впливом парів зникають такі шкірні захворювання, як кропив’янка або дерматоксикоз;
● доведено позитивний вплив лазні на нервову систему;
● перебуваючи в лазні, ви рятуєтеся від шлаків і токсинів;
● в лазні ви можете розслабитися і зняти напругу в м’язах;
● ваша дихальна і кровоносна системи тренуються;
● приплив крові до плаценти покращується;
● якщо у вас є варикоз, лазня допомагає з ним впоратися;
● у вагітних, які частіше відвідують лазню, пологи проходять значно швидше і легше;
● ризик набряклості і зайвої ваги значно знижується;
● є відмінною профілактикою токсикозу на останніх триместрах вагітності;
● якщо у вас є мігрені або головні болі, лазня сприяє їх зняттю;
● у вагітних пропадає тривожність і стрес, нормалізується сон.
Після пологів відвідувати лазню також дуже корисно, так як парилка покращує настрій, відновлює втрачені під час пологів сили. Але, незважаючи на всі позитивні ефекти лазні і вплив на вагітну, ви повинні спочатку проконсультуватися у свого лікаря про наявність протипоказань. Якщо у вас є запальні, онкологічні захворювання, внутрішньочерепний тиск, проблеми з серцем або диханням, то вам категорично заборонено відвідувати сауну.
