Цей тиждень не настільки багатий змінами крихти, в основному вони торкнуться поверхні тіла. Поступово стає чотиришаровою і потовщується його шкіра – епідерміс. Її верхній шар скоро прикраситься лініями – індивідуальним малюнком, який є у всіх на долонях, подушечках пальців, ступнях. Дерма знаходиться під епідермісом, вони взаємопов’язані мережею нервових закінчень і капілярів, там же розташовані волосяні фолікули. Підшкірна жирова клітковина знаходиться глибше. Білий воскоподібний секрет виробляють сальні залози. Це первородне мастило, яке на тілі утримується за допомогою лануго і є захистом шкіри малюка від впливу амніотичної рідини (навколоплідних вод).
Сердечко крихти вже б’ється, частота ударів в хвилину 120 – 160. Його навіть можна почути, правда, за допомогою стетоскопа. На цьому тижні малюк злегка привідкрив оченята і рухає зіницями. Вже сформувалася сітківка ока. Тіло ще дуже маленьке, але вже його вид нам цілком звичний. Тільки личко густо вкрите складочками і зморшками, так як підшкірно-жирова клітковина, почавши активно відкладатися під дермою всього тіла, ще не дісталася до личка вашої крихти, але чекати залишилося недовго.
Ваша майбутня дитина вже добре чує, вона вміє ковтати і смоктати, розрізняє смаки. Його внутрішні органи продовжують формуватися і скоро будуть повністю готові до здійснення своїх функцій. Нервова система активно накопичує нейрони і удосконалює зв’язки між ними. На корі головного мозку поступово формуються борозни і звивини. Мама вже може порахувати рухи плоду, до яких може прислухатися, так як саме вони є показниками занепокоєння або дискомфорту малюка. Як правило, малюк повинен здійснювати рухи кожні 10 хвилин.
Організм матусі
Стрімка прибавка вагітної жінки у вазі може стати причиною зростаючого навантаження на шкіру і м’язи. Шкіра на животі та стегнах розтягується і починає свербіти. Не варто піддаватися бажанню почухати сверблячі місця, буде тільки гірше. Краще рішення цієї проблеми – спеціальні лосьйони, гелі, креми від розтяжок. Знімає свербіж і запобігає мікротравмам і регулярне зволоження шкіри маслами.
Все більше піднімається матка і збільшується в розмірах. Ваш живіт вже добре видно оточуючим, а середину його прикрашає випираючий вперед пупок-ґудзичок. На цьому терміні вагітності ви можете зіткнутися з неправдивими тренувальними скороченнями матки. Турбуватися не варто, так як вони не несуть загрози для дитини і не стануть причиною викидня. Молочні залози починають виділяти молозиво – жовтувату напівпрозору рідину, яку ні в якому разі не потрібно видавлювати. Придбайте натуральну нижню білизну, без випираючих швів, з широкими бретелями. Пам’ятайте, що невдалий вибір білизни – одна з головних причин формування на шкірі грудей розтяжок.
Активні поштовхи малюка можуть сигналізувати про брак кисню. Варто побільше гуляти на свіжому повітрі, бажано подалі від діючих підприємств, гучних і загазованих вулиць. Поштовхи можуть стати причиною вашого перенапруження і втоми. Постарайтеся заспокоїтися і розслабитися, відпочити в тиші, послухати спокійну мелодію, прийняти теплий душ, полежати. Втома частково пов’язана і зі зміщенням центру ваги, і зі зміною постави. Іноді можуть з’явитися тягнучі болі в спині. Зайва набрана вага збільшує і без того значне навантаження на ваше тіло. Харчуванню, на всіх етапах вагітності, варто надавати важливе значення. Дитині потрібні вітаміни, а вам здоров’я. Гармонійне і здорове харчування зможе забезпечити вас усім необхідним.
