Помилкові перейми: як зрозуміти, що це вони?
Однією з ознак того, що в найближчому майбутньому будуть пологи, є помилкові або тренувальні перейми. Матка ніби намагається прорепетирувати майбутні пологи, підвищуючи м’язовий тонус і створюючи ілюзію родової діяльності. Боятися цього не треба, але от чітко усвідомити, що це помилкові перейми, звичайно ж, необхідно. Тому що в деяких випадках це виявляються справжні перейми, які говорять про початок родового акту.
Вагітній жінці за наявності переймоподібних болів слід прийняти горизонтальне положення і уважно поспостерігати за собою. Бажано взяти годинник з секундною стрілкою і порахувати тривалість перейм і часовий проміжок між ними. Необхідно звернути увагу на:
-
– регулярність переймів – якщо немає чіткої регулярності між болями, то швидше за все це репетиція пологів;
– тривалість переймів – короткі за часом болі не будуть ознакою нормальної родової діяльності;
– інтенсивність перейм – відсутність наростання м’язового тонусу плодовмістилища має заспокоїти жінку;
– зміни в динаміці перейм – якщо болі не наростають і не змінюються за найближчі півгодини, то не варто хвилюватися.
Головне, що повинна розуміти вагітна жінка – будь-які короткі, хаотичні і безсистемні переймоподібні болі не можуть бути ознакою початку пологової діяльності.
Помилкові перейми: що робити?
Не хвилюватися, не панікувати, не здійснювати дурних і необдуманих вчинків. Вагітній жінці треба лягти і спокійно почекати. Прислухатися до того, як себе веде малюк. Погладити живіт. Лагідно поговорити з крихіткою. Відчути, як у відповідь на голос мами маля почне ворушитися.
Як правило, тренувальні \ помилкові перейми швидко проходять, і через півгодини як-ніби нічого й не було. І можна знову займатися важливими справами, пов’язаними з підготовкою до дітонародження.
