Окрошка – легка і в той же час поживна страва. Ми звикли їсти цей холодний суп влітку, адже він простий у приготуванні, що дуже радує господарок в жарку погоду. Оскільки існує безліч рецептів цього блюда, майбутні мами часто задаються питанням, а чи можна їсти окрошку вагітним?

Продовжити читання…

Відповідь на це питання досить неоднозначна. Морозиво – висококалорійний молочний продукт, який містить до 20% жиру, тому корисним ми його однозначно не назвемо. У той же час абсолютно “правильних” і корисних продуктів не так і багато. Давайте разом розберемося в нюансах і зважимо всі за і проти! Морозиво буває двох типів – загартоване і м’яке (продається на вагу). Останній тип відрізняється меншою кількістю добавок, які продовжують термін зберігання. Менш шкідливим для вагітних вважається продукт без додаткових інгредієнтів (шоколад, сироп, горіхи тощо).

Продовжити читання…

Вагітним дівчатам часом буває дуже складно відмовитися від улюблених звичок. Наприклад, пара чашок кави в день. Цей напій хоч і бадьорить, але дівчатам у положенні протипоказаний.

Але не варто впадати у відчай. Цю згубну звичку раз і назавжди можна замінити більш приємною і корисною.

Продовжити читання…

Сало з часничком або навіть з шоколадом – жінці в положенні може захотітися і всього одночасно. Але чи не варто ставитися до жирів тваринного походження обережно?

Продовжити читання…

Давайте поговоримо про смачні ягодах: виноград та журавлину. Що кажуть лікарі з приводу їх присутності в раціоні вагітної?

Продовжити читання…

Крім різноманітних ірисок і льодяників з чаєм ще буває смачно з’їсти ложечку варення. Або полити млинці і закусити консервованим ананасом! Тільки чи дозволяють лікарі таке «свято живота» вагітним?

Продовжити читання…