Обов’язково стежте за станом своєї шкіри в період вагітності, так як вона переживає сильний стрес в період вагітності. Вага у вагітних зростає, так як у них збільшується живіт і груди, тому потрібно попереджати появу розтяжок і рубців. Для того щоб на грудях не з’явилися розтяжки, придбайте спеціальну білизну для вагітних, а для запобігання розтяжок на животі носіть спеціальний допологовий бандаж, який підтримуватиме ваш живіт. Запобігти появі розтяжок набагато легше, ніж потім від них позбавлятися. З 22-го тижня робіть м’який пілінг спеціальними скрабами, після пілінгу наносьте крем, робити це потрібно 2 рази на тиждень.
Дуже важливо стежити за своєю вагою. Думка, що вагітна повинна харчуватися за двох – помилкова. Вагітна повинна споживати в добу не більше 3000 ккал. Не переїдайте, це призведе до здуття живота. Прагніть обмежувати себе в поїданні солодкого, тому що від цього ви дуже швидко наберете вагу. А зайва вага – це також основна причина появи розтяжок і важких пологів. Влітку обов’язково перед виходом на сонце користуйтеся сонцезахисними кремами для обличчя і тіла, щоб у вас не з’явилося пігментних плям. І запам’ятайте, що ваша зовнішність безпосередньо залежить від того, як ви за нею стежте!
