Горіхи і насіння при грудному вигодовуванні Горіхи і насіння, здавалося б, нешкідливі продукти, та й багато хто з нас сприймають їх просто як проведення часу. Але мами, які годують не можуть так безтурботно відноситися до свого раціону, тому виникають сумніви і питання. Як правило, вони немарні.
Фрукти при грудному вигодовуванні Фрукти при грудному вигодовуванні – тема, яка провокує безліч питань і суперечок. Навіть у педіатрів немає єдиної думки на цей рахунок. У багатьох цивілізованих країнах ставлення до харчування годуючої матері досить лояльне і демократичне. Вважається, що можна все, але в міру. Головне, щоб у крихти не виникало небажаних реакцій. Давайте подивимося, які фрукти викликають інтерес у мам? І чи можна їх вживати?
Продукти, які не варто вживати в період грудного вигодовування На перший погляд може здатися, що харчування годуючої мами не різноманітне і більша половина продуктів під забороною. Але це не так. Справа в тому, що ту їжу, яку ви не можете собі дозволити в перший місяць після пологів, можна вживати, коли малюкові виповнитися 3-6 місяців. Спробуємо розібратися, чого не варто їсти, а що можна, але з часом?
Харчування годуючої мами: що можна їсти при грудному вигодовуванні Відомо, що на вироблення молока витрачаються ресурси з маминого організму, тому неправильне харчування насамперед негативно впливає на здоров’я жінки, що годує, а у малюка можуть виникнути проблеми з калом і алергічні реакції. Харчуючись правильно, мама може допомогти дитині уникнути деяких проблем з боку шлунково-кишкового тракту. А щоб малюку було легше адаптуватися в новому світі, зміни в раціоні годуючої повинні відбуватися поступово. Спробуємо розібратися, які продукти можна вживати і з якого часу?
Від чого не нудить при токсикозі Як правило, стан запаморочення і напади нудоти починаються на ранній стадії вагітності. У цей період жіночий організм зазнає серйозних змін і тому така його реакція. Повністю убезпечити себе від хворобливого стану неможливо, але спробувати звести до мінімуму цілком може вийти.
