Сон дитини: поради, перевірені часом. Частина 2 – Сон дитини після року

Сон дитини: поради, перевірені часом. Частина 2 - Сон дитини після року
Сон дитини: поради, перевірені часом. Частина 2 – Сон дитини після року
Режим сну однорічної дитини розділяється на дворазовий денний сон по 1,5 – 2 години і нічний – до 10 – 12 годин. Якщо немовля, що підросло, скоротило свій денний сон до 1 разу на добу, то не змушуйте його спати більше – краще перенести початок нічного сну на більш ранній час.

Сон дитини: поради, перевірені часом. Частина 1 – Як вкласти дитину спати

Сон дитини: поради, перевірені часом. Частина 1 - Як вкласти дитину спати
Сон дитини: поради, перевірені часом. Частина 1 – Як вкласти дитину спати
Як вкласти дитину спати… Це питання батьки малюка задають з десятком різних інтонацій в голосі, але найчастіше в ньому звучить відчай. Небажання крихти заснути порушує ритм життя в молодій сім’ї, яка живе в постійній напрузі: адже у них тепер з’явилися такі серйозні турботи!

Сонливість під час вагітності

Сонливість під час вагітності
Сонливість під час вагітності
Вагітність – це серйозні зміни в організмі майбутньої мами. Змінюється фізіологія і психологія, зміни відбуваються і в роботі органів, і звичках. Через таку тотальну перебудову з’являються дивні симптоми, які раніше були не властиві жінці, але для майбутньої мами такі ознаки – норма. До таких станів можна віднести сонливість.

Подушки для вагітних: зроблено з любов’ю!

Подушки для вагітних: зроблено з любов'ю!
Подушки для вагітних: зроблено з любов’ю!
Зародження і розвиток нового життя всередині жінки – величезне навантаження на весь її організм. Майбутня мама радіє швидкої зустрічі з таким бажаним своїм малюком. Однак у період вагітності вона може відчувати себе не кращим чином, і особливо – в перші місяці. Напади нудоти, відчуття слабкості, млявості наростають. Це не дивно: організм ще не пристосувався до нового стану. І тому на допомогу приходять сили природи: з початком вагітності жінка багато спить. Під час сну відновлюється її енергія, приходить в норму працездатність всіх органів і систем. Так що недосипати вагітній ні в якому разі не можна. Сон повинен тривати не менше 8 – 9 годин, а якщо хочеться спати – то й більше.