Чи потрібні розвантажувальні дні вагітним?

Чи потрібні розвантажувальні дні вагітним?
Чи потрібні розвантажувальні дні вагітним?
Вагітним розвантажувальні дні просто необхідні. Адже будь-яка жінка хоче після пологів залишатися якомога стрункішою. Звичайно, ніхто не говорить про сувору дієту, адже в період вагітності жінка повинна отримувати всі необхідні для розвитку дитини вітаміни і поживні речовини.

Як це білкова дієта при вагітності?

Як це білкова дієта при вагітності?
Як це білкова дієта при вагітності?
Під час вагітності заборонені абсолютно всі дієти для схуднення. У випадку якщо ви швидко набираєте вагу, спробуйте сісти на білкову дієту, яка буде корисною для вас двох. Суть дієти полягає в певному споживанні білка в день – 120 грам.

Чим харчуватися жінці, чекаючи лелеки – під час вагітності?

Чим харчуватися жінці, чекаючи лелеки - під час вагітності?
Чим харчуватися жінці, чекаючи лелеки – під час вагітності?
Різні F.A.Q. по вагітності, всякі поради, які дають лікарі, активно піднімають тему харчування під час вагітності. Кожному відомо, що організм вагітної жінки є джерелом будівельних елементів для росту і гармонійного розвитку малюка. Їжа не повинна бути тільки калорійною, вона просто зобов’язана містити необхідні елементи і мікроорганізми для розвивання в утробі дитини і для мами, в організмі якої відбуваються серйозні трансформації. Щоб органи майбутньої мами не страждали, продукти харчування повинні містити саме ті елементи, які особливо необхідні у великих кількостях організму, без істотного впливу на вагу вагітної жінки.

Безсольова дієта для вагітних

Безсольова дієта для вагітних
Безсольова дієта для вагітних
Вживання кухонної солі також необхідно організму, як вживання води, білків, жирів і вуглеводів. Але надлишок солі в організмі призводить до такої хвороби, як зайва вага. Безсольова дієта сьогодні дуже широко застосовується в практиці. Під час вагітності дана дієта – одна з щадних і ефективних способів вивести з організму зайву вологу при цьому, не відмовляючись від улюблених страв.