Мед при вагітності: корисні властивості та протипоказання

Мед при вагітності: корисні властивості та протипоказання
Мед при вагітності: корисні властивості та протипоказання
Мед – унікальний і корисний продукт. Те, що маленькі бджоли виробляють його як одна велика фабрика здається неймовірним. Скільки можна вживати цього чудо-ласоща майбутнім мамам? У комбінації з якими продуктами він принесе найбільшу користь. Відповіді на ці та інші питання спробуємо знайти на сайті «Я матуся».

Чим корисний мед?

Натуральний продукт, збагачений мінеральними речовинами такими, як: натрій, калій, залізо, магній, мідь, цинк, марганець та інші. У ньому містяться ферменти, органічні кислоти, вітаміни групи В, а також А, С, Е, К, РР. У його складі є природний антисептик. А, головне, що він на 100% засвоюється організмом. Він загоює рани, лікує застуду, кашель, підвищує імунітет і є думка, що медом можна вилікувати навіть діатез у дітей. Не всі корисні властивості цього продукту вивчені, але достовірно відомо, що мед активізує кровообіг, покращує роботу серця, кишечника, показаний при гастриті.

Чи можна вагітним мед?

Майбутні мами часто стикаються з проблемою низького гемоглобіну, а до 3 триместру вагітності ця проблема стає особливо актуальна, коли ресурси організму виснажуються. Систематичне вживання меду з самого початку вагітності зменшує ймовірність анемії, тому цей продукт є джерелом заліза та інших необхідних елементів.

У період вагітності організму жінки доводиться працювати інтенсивніше, це може послабити імунну систему. Ризик гострих респіраторних захворювань значно збільшується, що небажано на ранніх термінах вагітності. Чекати застуди необов’язково, адже можна вживати мед профілактично. А якщо вже сталося захворіти, природні ліки будуть в допомогу.

Мед допомагає вирішити ще одну поширену проблему серед вагітних – це запори. Всього чайна ложка цього продукту натщесерце покращує роботу кишечника, сприяє виведенню токсинів з організму.

Вагітним жінкам їсти мед корисно і можна, але з обережністю і в міру. Адже крім корисних властивостей він має і ряд протипоказань.

Коли і чому мед вагітним протипоказаний?

Є люди, які після укусу бджоли чи вживання продуктів бджільництва потребують термінової госпіталізації. Сильний набряк слизової, гортані утруднює дихання, свербіж і червоний висип поширюється по всьому тілу. Найчастіше ці симптоми супроводжуються температурою і блювотою. Як правило, люди з індивідуальною непереносимістю меду знають про особливості свого організму і не стануть його їсти, тим більше під час вагітності.

Алергія – явище непередбачуване. Буває так, що людина все життя вживала мед і не страждала від алергії, а в один день все протилежно змінюється. Причини можуть бути різні. По-перше, тому що реакція організму на звичні продукти харчування під час вагітності може кардинально змінитися. По-друге, ви можете купити неякісний мед, на який ймовірність алергічних реакцій набагато вище. Якщо у вас з’являється, свербіж, висипи, запаморочення, нудота, то варто припинити вживання меду і звернутися до лікаря.

Мед – це високоуглеводний продукт, багатий глюкозою, фруктозою, тому зайва вага, цукровий діабет – причини, з яких лікуючий лікар може його заборонити.

Скільки меду можна вагітним?

Рекомендації допустимих порцій коливаються від 50 до 100 грамів на день, але для майбутніх мам це питання індивідуальне. Навіть якщо у вас ніколи не було алергії на мед, їсти його варто з великою обережністю, маленькими порціями, не більше 2 чайних ложок в день. Мед досить калорійний продукт. Тому було б правильно вживати його замість цукерок і інших солодощів.

Який можна мед?

При відсутності протипоказань майбутня мама може вживати той мед, який їй до смаку. Липовий мед знижує температуру, допомагає вилікувати застуду, кашель. Акацієвий показаний при захворюваннях шлунка, нирок. Гречаний багатий мінеральними речовинами, в тому числі залізом, тому сприяє в лікуванні анемії. Він буде також корисний жінкам, які страждають серцевою недостатністю, аритмією, тому що гречаний мед містить калій, який зміцнює і покращує роботу серця.

А щоб застосування меду було більш корисним і ефективним можна вживати його в різних комбінаціях з іншими продуктами.

Чи можна пити мед вагітним?

Медики радять випивати склянку теплої води з медом натщесерце для нормалізації роботи кишечника, але денна порція не повинна перевищувати 2 чайні ложки або стільки, скільки рекомендував вам лікар.

Чи можна вагітним чай з медом?

Чай з медом – це не тільки смачно, але й корисно. На відміну від цукру мед містить різні вітаміни і ферменти, має приємний квітковий смак і аромат. Майбутнім мамам пити такий чай можна. Важливо дотримуватися одне правило – не класти мед в окріп, т.я. при нагріванні він виробляє токсичні речовини (канцерогени). Температура чаю або будь-якої іншої рідини не повинна перевищувати 45 градусів. Цей корисний напій можна додатково вітамінизувати лимоном, замороженими або сушеними ягодами.

Чи можна вагітним молоко з медом?

Ароматний, поживний напій, чудово насичує організм, тамує голод. Чайна ложка меду на склянку теплого молока – хороший засіб від нервового перенапруження та безсоння, які багатьох жінок починють турбувати вже наприкінці 2 триместру вагітності. Цей напій також буде в допомогу при кашлі, ларингіті. Якщо майбутня мама любить молоко і не страждає непереносимістю лактози, то стакан молока в день буде на користь.

Лікування медом при вагітності

Рецепти, створені самою природою, підійдуть майбутнім мамам для зміцнення імунітету, поліпшення роботи травного тракту, профілактики та лікування гострих респіраторних вірусних інфекцією (ГРВІ).

Лікування серйозних захворювань супроводжується прийомом медикаментів, які призначає тільки лікар.

Мед при застуді вагітним

Мед – улюблене протизастудний, протикашльовий засіб наших бабусь і чому б нам їм не скористатися? Адже це хороша альтернатива лікам, які небажані при вагітності. Звичайно, якщо мова йде про серйозні захворювання, то без лікування спеціальними препаратами не обійтися, але якщо ми маємо справу з ГРВІ, застудою, то все в наших руках. Головне, не перегинати палицю в поїданні меду, щоб не довелося лікувати ще й алергію. У народній медицині існує безліч рецептів лікування медом. Деякі нам давно знайомі.

Редька з медом для вагітних

Сік чорної редьки з медом дійсно лікує кашель, бронхіт, ларингіт. Для цих цілей використовують її коренеплід. У ньому міститься безліч вітамінів, мінералів, але є й ефірні масла, які протипоказані при вагітності, тому зловживати редькою не варто, але трохи соку не зашкодить. Щоб приготувати ліки від кашлю з редьки потрібно вирізати в ній лунку і наполовину наповнити її медом. Дати настоятися поки не пустить сік і приймати по столовій ложці 3 рази на день, не більше тижня.

Якщо є загроза переривання вагітності, то краще обговорити прийом цього засобу з доктором.

Мед від кашлю при вагітності

Сам по собі мед також є відмінним відкашлює засобом. А якщо душить сухий кашель, то 1 – 2 чайні ложки улюблених ласощів потрібно трохи потримати в роті і проковтнути.

Лимон і мед при вагітності

Половину лимона нарізаємо кубиками, додаємо 1-2 чайні ложки меду і перемішуємо. Приймаємо 3 рази на день по чайній ложці. Таку вітамінну суміш можна вживати для профілактики ГРВІ, зміцнення імунітету, також від кашлю.

Цибуля з медом при вагітності

За тим же принципом заготовляємо ліки від кашлю та застуди з цибулею. Потрібно нарізати половинку цибулини і додати до неї 1-2 ложки меду. Або вичавити цибулевий сік і додати в нього мед. При підвищеній кислотності, гастриті й інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту мед з лимоном або цибулею краще не вживати. Це може спровокувати загострення, больові відчуття, печію.

Алое з медом при вагітності

А ось сік алое з медом – відмінний засіб для майбутньої мами при загостренні хронічного гастриту. Алое має в’язку, обволікаючим дією. Це також хороший антибактеріальний засіб. Дієве при лікуванні гастриту і сухого кашлю. До свіжовичавленого соку алое потрібно додати мед в рівних пропорціях. Приймати по чайній ложці 3 рази на день.

На закінчення хочеться нагадати, що мед – це корисний продукт, але його категорично не можна їсти великими порціями. Переїдання меду може викликати алергічну реакцію навіть у жінок несхильних до алергії. Що стосується лікування медом, то в цьому питанні майбутній мамі необхідно проконсультуватися з лікарем.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.