Смажена, варена або печена: в якому вигляді вживати картоплю під час вагітності

Смажена, варена або печена: в якому вигляді вживати картоплю під час вагітності
Смажена, варена або печена: в якому вигляді вживати картоплю під час вагітності
Картопля – такий рідний і улюблений продукт. Буває й захочеться вагітній з’їсти її смажену і закусити маринованим огірочком. Чи можна? Давайте розберемося.

Горіхи і арахіс: чи варто побоюватися цих продуктів під час вагітності

Горіхи і арахіс: чи варто побоюватися цих продуктів під час вагітності
Горіхи і арахіс: чи варто побоюватися цих продуктів під час вагітності
Добре між справою похрумтіти смачними горішками! І стільки користі-то в них: поліненасичені жирні кислоти, антиоксиданти, такі необхідні організму калій, магній, фосфор, залізо та інші елементи. З таким складом горішки стають чудовою профілактикою хвороб серця і судин, атеросклерозу. Маленькі кедрові горішки багаті амінокислотами і вітаміном Е, які беруть участь в рості і розвитку майбутнього малюка. Волоські – джерело вітаміну С, мають протизапальну і тонізуючу дію.

Чи можна соду і оцет під час вагітності

Чи можна соду і оцет під час вагітності
Чи можна соду і оцет під час вагітності
Почнемо з соди. Найчастіше вона використовується в якості розпушувача для тіста в борошняних виробах, але не варто забувати і те, що її люблять застосовувати в народній медицині. І якщо її присутності в випічці вагітним боятися не варто, то в будь-якому іншому вигляді нею краще не зловживати.

Раціон харчування під час вагітності

Раціон харчування під час вагітності
Раціон харчування під час вагітності
Дізнавшись про настання вагітності, кожна жінка замислюється про найбільш сприятливе виношування свого малятка. І це не тільки вибір пологового будинку, пологи з чоловіком «за і проти», секс під час вагітності, хоча це теж важливо. При цьому виникають всілякі питання, найважливішим з яких є раціон харчування. Що можна їсти, а чого не можна ми розглянемо по етапах вагітності.

Чи можна солодкі газовані напої майбутнім мамам?

Чи можна солодкі газовані напої майбутнім мамам?
Чи можна солодкі газовані напої майбутнім мамам?
Шипляча солодка газована вода так добре п’ється на спеці. Але чи можна вагітним солодкі газовані напої, такі як кола, пепсі чи спрайт? Чим краще вгамовувати спрагу майбутнім мамам?

Чи можна жувати жуйку під час вагітності?

Чи можна їсти жуйку під час вагітності?
Чи можна їсти жуйку під час вагітності?
Освіжити дихання, закинувши пару жувальних подушечок в рот, здається такою звичайною дією. Але давайте розглянемо, чи можна жуйку вагітним, і чи не варто відкласти деякі звички хоча б на період виношування і годування?

Чи можна їсти тріску, оселедець, зубатку та іншу рибу під час вагітності?

Чи можна їсти тріску, оселедець, зубатку та іншу рибу під час вагітності?
Чи можна їсти тріску, оселедець, зубатку та іншу рибу під час вагітності?
Риба багата мікроелементами, має високу харчову цінність, містить корисні кислоти групи Омега, які так необхідні організму малюка, який формується. Але чи можна їсти рибу вагітним, або існують якісь нюанси?

Страви з печінки в раціоні вагітних

Страви з печінки в раціоні вагітних
Страви з печінки в раціоні вагітних
Печінка містить багато вітамінів, протеїну, і такого необхідного для підтримки гемоглобіну – заліза, яке чудово засвоюється саме з цього продукту. Здається, що про шкоду говорити не доводиться. Чи можна їсти печінку при вагітності, якщо вона має стільки корисних властивостей?

Сластьонам на замітку: чи можна цукор і солодке при вагітності

Сластьонам на замітку: чи можна цукор і солодке при вагітності
Сластьонам на замітку: чи можна цукор і солодке при вагітності
Виношування малюка приносить різноманітність у раціон: то солоненького заманеться покуштувати, то кислого і солодкого. Чому б не побалуватися черговою порцією морозива або льодяників, якщо так хочеться? Давайте розберемося, в якій кількості і чи дозволено їсти цукор і солодке вагітним?

Чи можна вагітним порадувати себе шашликом або м’ясом з кров’ю

Чи можна вагітним порадувати себе шашликом або м'ясом з кров'ю
Чи можна вагітним порадувати себе шашликом або м’ясом з кров’ю
Добре літнім днем покуштувати апетитного шашлику, тільки що посмаженого на мангалі. Але чи можна вагітним порадувати себе такою стравою? Особливо якщо мова йде про погано просмажене м’ясі з кров’ю?

Сторінка 4 з 512345